ВНИИМАНИЮ РОДИТЕЛЕЙ И УЧАЩИХСЯ!
Если вдруг Вы столкнулись с проблемой и хотите быть услышанными, помимо школьной психологической службы Вы можете получить информацию, обратившись по телефонам, указанным ниже. Конфиденциальность гарантируется!
Телефоны психологической помощи
(017) 202‑04‑01 — круглосуточная служба экстренной психологической помощи Минского областного клинического центра «Психиатрия — наркология».
(017) 290‑44‑44, (017) 290‑43‑70 — телефон доверия для взрослых. Работает круглосуточно.
(017) 263‑03‑03 — телефон доверия для детей и подростков. Работает круглосуточно.
801−100−1611 — Республиканская «Детская телефонная линия». Номер работает круглосуточно.
- Центр гигиены и эпидемиологии и общественного здоровья
8 (0162) 20-15-55
- УЗ «Брестский областной психоневрологический диспансер»
8 (0162) 40-62-26
- УЗ «Брестский областной наркологический диспансер»
8 (0162) 28-20-49
- Горячая линия ГУ «Республиканский научно-практический центр психического здоровья»
8 8011001611
- Телефон доверия ГУ «Ивановский районный социально-педагогический центр»
2-14-75
ЗАЩИТИ СЕБЯ САМ
(Что делать в трудных жизненных ситуациях?)
- Знай, что безвыходных ситуаций не бывает!
- Не поддавайся панике, не предпринимай скоропалительных решений.
- Не принимай необдуманных решений.
- Обдумай все возможные пути выхода из сложившейся ситуации, все возможные варианты.
- Не держи всё в себе, выплесни наружу боль и страдание.
- Расскажи о своих проблемах тем, кому ты доверяешь: другу (подруге), однокласснику, матери, отцу, родственникам, учителю.
- Не отказывайся от помощи близких людей, друзей.
- Помни, любой кризис рано или поздно заканчивается, проблема решается.
- Как известно, любое развитие, движение человека вперед предполагает наличие кризисов, проблем.
- Поставь перед собой цель: чего бы ты хотел в жизни добиться, кем стать – и иди к ней.
- Подумай, какие жизненные перспективы тебя ждут впереди.
- Учись видеть вокруг себя побольше хорошего.
- Жизнь прекрасна, радуйся каждому дню.
Дари радость близким, люби их, совершай хорошие поступки. БУДЬ СЧАСТЛИВ!